Niistä monista eduista, jotka psykoterapia ja Kundalini-joogan harjoittelu tuovat meille, on poistaa sairausmahdollisuus, koska ne viljelevät meissä sellaisia tärkeitä näkökohtia kuin: Puhumme tunneistamme, teemme päätöksiä, etsimme ratkaisuja, emme elä esiintymisillä, hyväksymme itsemme, luotamme ja elää autuudessa.
Tällä hetkellä kaaos, hämmennys ja uhat hallitsevat. Ja joka päivä tietoisuus tulee entistä tärkeämmäksi, pääasiassa jotta ei sairastuisi…. Selvitä täältä miten.
I) Puhu tunteistasi
Piilotetut ja tukahdutetut tunteet ja tunteet päättyvät sairauksiin, kuten: gastriitti, haavauma, alaselän kipu, selkärangan kipu.
Ajan myötä tunteiden tukahduttaminen rappeutuu syöpään. Joten aiomme olla rehellisiä, tehdä luottamusta, jakaa läheisyytemme, "salaisuutemme", virheemme!… Dialogi, puhuminen, sanat ovat tehokkaita lääkkeitä ja erinomaista terapiaa! Psykoterapia toistaa tämän uudestaan ja uudestaan, jopa itsekorjauksen kurssillani luokkamuodossa, joka auttaa puhumaan koko ajan sitä, mitä on puhuttava, huutaa sitä, mitä on huudottava, itkemään sitä, mitä on itkettävä.
II) Tee päätöksiä
Päättämätön henkilö on epävarma, ahdistunut. Päättämättömyyteen kertyy ongelmia, huolenaiheita, aggressioita. Ihmishistoria tehdään päätöksistä. Päättämiseksi on tarpeen tietää, miten luopua, osata menettää edut ja arvot saadakseen muita. Päättämättömät ihmiset ovat hermoston vaivojen, maha- ja iho-ongelmien uhreja. Psykoterapia ja lähinnä jooga auttavat meitä tässä suunnattomasti, koska ne tuovat elämäämme selkeän tietoisuuden.
III) Etsi ratkaisuja
Negatiiviset ihmiset eivät löydä ratkaisuja ja lisäävät ongelmia. He mieluummin valittavat, nurisevat, ovat pessimistisiä. Parempi sytyttää ottelu kuin valittaa pimeässä. Mehiläinen on pieni, mutta se tuottaa siellä makeimman. Olemme mitä ajattelemme. Negatiivinen ajattelu tuottaa negatiivista energiaa, joka muuttuu sairaudeksi. Mitä enemmän Kundalini-joogaa harjoittelet, sitä enemmän negatiivinen mielesi tasapainottaa itsensä antaa tasapainoiselle ja viisaalle mielelle.
IV) Ei elävät esiintymiset
Kuka piilottaa todellisuuden, teeskentelee, on poseeraa, haluaa aina antaa vaikutelman hyvinvoinnista, olla täydellinen, hyväluonteinen jne…. kertyy tonnia painoa. Patsas pronssia jaloilla mutaa. Mikään ei ole terveydelle pahempaa kuin asuu esiintymisillä ja julkisivuilla. He ovat ihmisiä, joilla on paljon lakkaa ja vähän juuria. kohtalosi on apteekki, sairaala, kipu. Joogassa sitä ei ole, tämän oppiaineen ahkerat harjoittajat elävät parhaan Itsemme totuudessa, joka on yksinkertainen ja nöyrä.
V) Hyväksy itsesi
Itsensä hylkääminen, itsetunnon puuttuminen saa meidät unohtaa itsemme. Olla itsesi on terveellisen elämän ydin. Ne, jotka eivät hyväksy itseään, ovat kateellisia, kateellisia, jäljittelijöitä, kilpailukykyisiä, tuhoisia. Itsensä hyväksyminen, hyväksymisen hyväksyminen ja kritiikin hyväksyminen on viisautta, järkeä ja terapiaa. Kun kosketat ihmeellistä valonlähdettä, joka on jokaisessa meistä, on mahdotonta olla hyväksymättä sinua ja tätä; Usko minua! Teet sen jatkuvasti harjoittamalla tätä upeaa kurinalaisuutta: Kundalini-jooga.
VI) Luottamus
Kuka ei luota, ei kommunikoi, ei avaudu, ei suhtautu, ei luo vakaita ja syviä suhteita, ei osaa tehdä todellisia ystävyyssuhteita. Ilman luottamusta ei ole suhdetta. Luottamus on uskomuksen puutetta itseään, toisiin ja Jumalaan. Kundalini-jooga avaa tietoisuutesi entistä enemmän joka päivä siihen valtavaan rakkauteen, jota kaikessa esiintyy. Tällä tavalla meistä tulee itsevarmoja ja viisaita.
VII) Elävät autuudessa
Hyvä huumori, nauru, lepo, ilo, palauta terveys ja tuo pitkäikäinen elämä. Onnellisella ihmisellä on lahja kirkastaa ympäristöä, jossa hän asuu. "Hyvä huumori pelastaa meidät lääkärin käsistä." Onnellisuus on terveyttä ja terapiaa. Ja lopuksi se, että olemme Hengessä, mitä Kundalini-joogan harjoittelu antaa sinulle, johtaa meidät autuusun olemaan hyvin, koska kyllä, olemaan hyvin vain olemisen vuoksi.
