Kuukausien ajan olemme kuulleet kriisistä, ja se on hyvä tilaisuus ottaa ulkopuolelta tapahtuvaa heijastusta siitä, mitä meille tapahtuu yksilöllisesti: kun pystymme ottamaan kriisit (ulkoiset tai sisäiset) mahdollisuuksiksi uhkien sijasta, meillä on paremmat mahdollisuudet kasva aikuiseksi.
Tässä on ideoita oppimiseen ottamaan näennäisesti vaikeita ulkoisia ärsykkeitä parannushaasteiksi:
- Muuta asennetta
Hyvä tapa on tarkkailla erilaisia ihmisiä, jotka ottavat saman tosiasian päinvastaisella tai eri tavalla kuin omat (joka ei ole ainoa eikä tosi ja siksi mahdollista muokata). SOS
Rohkeus ja nöyryys voidakseen pyytää apua, kun erilaista visioita ei löydy. Ennen kuin voidaan uskaltaa nähdä kriisejä eri tavalla, niiden tekemät johtopäätökset ovat aina samat. Nähdäksesi eri silmin on tarpeen pyytää apua niiltä, joilla on mahdollisuus sen tarjoamiseen. Harjoittelu, harjoittelu ja harjoittelu
Kasvataksemme kriisien kanssa (sekä ulkoisia että sisäisiä) meidän on harjoitettava uusia asenteita, jotka ovat säilyneet ajan myötä. Hyvä tapa aloittaa on harjoittaa näitä ideoita vähintään kuuden kuukauden ajan. Löydä esimerkkejä
Ympärillämme on aina ihmisiä, jotka ovat jo uskaltaneet ottaa askeleen, jonka saavuttaminen on niin vaikeaa. Ne voivat inspiroida meitä, on vain kysymys alkaa katsoa ympärilleen. Naura itsellesi
On tarpeen rohkaista syrjään ego, joka aina valittaa ja tuntee loukkaantuneena, ja alkaa nauraa omalle kiusallisuudelleen. Älä odota taikakaavoja ulkopuolelta
On tarpeen miettiä seuraavaa: "Mikä on vastuuni osa saavuttaa näin pitkälle?" Jos en ota vastuuta toimistani, en voi koskaan päästä pois henkilökohtaisesta kriisistäni, koska voimme muuttaa vain sitä, mistä huolehdimme. Etsi palkitsevia tilanteita
Kriisitilasta pääsemiseksi on aloitettava ulkoisesta tilanteesta. Mikä ominaista kontekstille? Fyysinen ympäristö, keskustelut, kontakti luonnon kanssa muun muassa. Jos asiat, joissa asun, eivät ole niitä, joista pidän, mitä odotan luoda uusia? Yhdistä tunneihin
Sekä urheilu että taiteellinen toiminta yhdistävät meidät sensaatioiden maailmaan. Ja kun olemme aisteissa, lakkaamme olemasta päässä (mikä pitää meidät kriisissä). toimi nyt
Tämä tarkoittaa sitä, että päätetään tänään millä konkreettisilla toimilla aion aloittaa kasvupolun. Kuten Goethe sanoi: “Mitä tahansa voit tehdä tai unelmoida, voit tehdä, aloita se. Audacityllä on nero, voima ja taikuus. Aloita se nyt ». Lue tämä artikkeli ja rikko se!
Jos näiden ideoiden lukemisen jälkeen ne leikataan ja liitetään jääkaappiin, puuttuu tärkein asia: tekemisen ilo. Kaikki tämä on pitää se mielessä ja sitten se on kuin mennä tanssimaan: nauttia tanssista ei ole tärkeätä laskea askelta, vaan nauttia.
