1. Kehollisen henkisen harmonian hankkiminen on henkilökohtaisen tutkinnan tehtävä, jonka tavoitteena on tulla paremmiksi ihmisiksi. Tämä työ ei välttämättä koostu tiedosta, vaan olemisesta.
2. Sisäinen harmonia on olennaisesti henkisesti kehon tasapainotilaa, jonka kautta toimivat ja toisiinsa integroituneet voimat kehittyvät tuottamaan tasapainoisia vastauksia älyllisestä ja afektiivisestä itsestä.
3. Tasapainoinen ihminen harmonisoi impulssinsa, koska hän kykenee oppimaan uuden käytöksen, tekemään päätöksen, ottamaan vastaan haasteen, poistamaan vian… Ihmiset ovat fyysisesti ja / tai henkisesti köyhiä, koska kukaan ei opettanut meille voimaa, jota omallaan kannetaan. sisällä.
4. Ensimmäinen askel tiellä yhtenäiseen elämään on henkinen-ruumiillinen harmonia, koska siinä on kunnioitus itsellemme.
5. Mieliala-ruumiillisen harmonian saavuttaminen vaatii jatkuvuutta ja sisäinen vahvuus ja sisäinen vahvuus on seurausta itsehuomiosta.
6. Mieliala-ruumiillisen harmonian, sisäisen vuoropuhelun, itsensä huomion ja sisäisen tutkimuksen välillä on suora yhteys…
7. Mielen-kehon harmonia voidaan saavuttaa hengityksen, rentoutumisen ja päivittäisten meditaatiotekniikoiden avulla…
8. Hengityksen ja ihmisen tunnetilan välillä on läheinen suhde. (Jos olet henkisesti järkyttynyt, hengityksestäsi tulee epäsäännöllistä; mutta jos mieliala on rauhallinen, rauhallinen, hengityksestäsi tulee säännöllistä. Jos olet rauhallinen, rauhallinen ja yritä tehdä hengityksestäsi epäsäännöllistä, pian Löydät itsesi jännittyneeksi ja hermostuneeksi, ja päinvastoin on myös totta.)
9. Paras vastaus kriisimaailmaan löytyy jokaisesta ihmisestä.
10. Hankkeen toteuttamisesta saadun kokemuksen mukaan suurin osa sitä seuraavista ihmisistä vaatii jonkin aikaa ymmärtää, että osaavat sisällyttää päivittäiseen toimintaansa hengitys- ja henkisen kehon rentoutumisen tekniikat.
